Annonse
Urkraft - slik henter du mental styrke i naturen
Mentaltrener Erik Bertrand Larssen har skrevet en guide om hvordan gjenopprette balansen mellom det moderne livets krav og våre dypeste instinkter. Alt fra hvordan finne veien i krevende terreng til å skape varme i kalde netter.
Annonse
Å klare seg alene i naturen gir mestring, selvtillit og trygghet. Hvis du kan bygge en gapahuk, finne Nordstjerna og tenne et bål, kan du overleve ute. Slike ferdigheter vil også lære deg hvordan du kan følge drømmen og leve det livet du ønsker.
Urkraft - slik henter du mental styrke i naturen er en guide til å gjenopprette balansen mellom det moderne livets krav og våre dypeste instinkter.
Fra å finne veien i krevende terreng til å skape varme i kalde netter, utforsker mentaltrener Erik Bertrand Larssen hvordan denne kunnskapen kan hjelpe oss å leve mer bevisst, robust og fryktløst. Mental styrke bygges med praktiske ferdigheter og evnen til å pushe egne grenser. Tør du å prøve et døgn alene i skogen?
